Статья рассказывает о том, что для сохранения красивой осанки необходимо укреплять тонические мышцы, которые поддерживают тело в вертикальном положении. Фазические мышцы, которые выполняют основные движения, быстро утомляются. Поэтому простое "выпрями спину!" не поможет на долгое время. Статья также подчеркивает важность занятий спортом для укрепления мышц и сохранения красивой осанки.

Статья содержит список полезных ресурсов для детей и взрослых во время карантина, включая советы психолога, детские аудиоспектакли, онлайн-курсы и многое другое.

В данной статье представлен список бесплатных трансляций музеев и театров, которые можно посетить онлайн в период карантина. Среди них: Эрмитаж, Metropolitan Opera, Венская опера, Большой театр, Гугл Arts and Culture, музеи Ван Гога, Третьяковская галерея, Лувр, Государственный Русский музей, Британский музей, Прадо, музеи Ватикана и Сикстинская капелла, а также бесплатная подписка на «Радио Arzamas» до 15 апреля.

Статья о том, как выращивать виноград на своем участке без особых хлопот. Описывается опыт выращивания винограда по технологии 'наклонного кордона', приводятся советы по посадке и уходу за растением, а также схема размещения побегов замещения и плодоношения.

Статья рассказывает о подходе к определению и лечению болезней роз. Автор советует знать основные признаки 5-ти основных болезней и уметь применять правильные препараты. Также автор предупреждает о ненадежности советов из интернета и советует выбирать рекомендации только от специалистов. Все остальные болезни определять не обязательно, если знать основные правила ухода за растением.

В статье рассказывается об опыте садовода в подборе партнеров для роз. Описываются различные многолетние растения, которые могут подчеркнуть красоту розы, но требуют постоянного ухода и разделки. Автор делится своими рекомендациями и выводами по выбору партнеров для роз.

Подборка добрых и теплых сказок, рассказов, стихов, колыбельных и классической музыки для детей. Слушайте с детками по 15-20 минут перед сном, чтобы успокоить их и настроить на крепкий, здоровый сон. В подборке представлены произведения известных авторов и музыкантов, таких как С.Я. Маршак, Шарль Перро, Михаил Лермонтов, Carl Doy и других.

Рецепт вкусного торта с орехами и вишней. Подробное пошаговое описание приготовления теста, крема и глазури. Фото и список ингредиентов включены. Приятного аппетита!